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野菜たっぷり冷やし中華

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Description

マルちゃん製麺を使って作るインスタントだけど、野菜がたくさん取れるレシピです

材料

マルちゃん製麺　ごまだれ
１袋
キャベツ外葉
３枚
たまご
１個
もやし
１袋
鶏胸肉
１枚
ミニトマト
１個
☆ゴマたれ
１袋
☆ポン酢
３０ＣＣ
☆酢
２０ＣＣ
☆しょうゆ
２０ＣＣ
☆キューピー香味野菜ドレッシング
大１

作り方

  1. 1

    とり胸肉をお皿にのせ、ふんわりラップをして電子レンジ６分。さめたらほぐす。

  2. 2

    写真

    もやしを茹で、水を絞っておく
    キャベツを太めの千切りにし、茹でて水を絞っておく。

  3. 3

    卵を卵焼きを焼くようにして巻きつけながら焼き、千切りにしてほぐす。

  4. 4

    マルちゃん製麺のたれに☆の材料を混ぜておく。
    ドレッシングはなくても大丈夫。

  5. 5

    写真

    マルちゃん製麺を時間とおり茹でて、水をしっかり切りもりつける。

  6. 6

    野菜やお肉が残っても、ドレッシングやポン酢であえてサラダにしましょう！

コツ・ポイント

家にある野菜で簡単本格的な冷やし中華。
野菜が多いので、たれの量を増しました。

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん食べれる冷やし中華がたべたくて。
レシピID : 3044040 公開日 : 15/03/02 更新日 : 15/03/02

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野菜たっぷり冷やし中華
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