鶏手羽先のガーリック醤油焼きカレー風味
Description
お手頃な手羽先を使った節約料理です。下味つけておいてあとはオーブントースターにおまかせです。
材料
(4人分)
作り方
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1
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手羽先は、羽(?)の部分を切り落とす。
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2
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肉の両面に切れ目を入れておく。
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3
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ポリ袋に、しょうゆ、酒、にんにくのすりおろし、カレー粉を入れて合わせておく。
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4
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ポリ袋に2の手羽先を入れてよく揉み、冷蔵庫に30分以上ねかせておく。
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5
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オーブントースターで、色よく焼き色がつくまで焼く。(約15分ー20分程)
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コツ・ポイント
切り落とした部分は、鍋に入れ水、酒、ネギなどと一緒に煮れば、美味しいスープになります。(4)の状態で調味液ごと冷凍庫に保存可能です。解凍して焼くだけ、しかも味も更によく染みてるので、とっても重宝します。焼き時間は調整してください。
このレシピの生い立ち
特売で格安で購入した手羽先は、いつもニンニク醤油につけこんで保存してました。それだけでも充分に美味しかったのですが、カレー粉を入れてみたところ娘たちに大好評で、カレー風味が我が家の定番になりました。手づかみで豪快に食らいついてます。