離乳食後期 ひじき豆腐のオクラとろとろ煮

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Description

離乳食後期のメニューです。ひじきを食べて鉄分もゲットできますよ!

材料

30g
ひとつまみ
1本
かつお昆布だし
200㏄
しょう油
0~0.5ml

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水につけて戻します。オクラは種をとって下茹でします。

  2. 2

    材料と小さく切って、かつお昆布だしでコトコト煮ます。

コツ・ポイント

オクラのとろみが出てきたら、出来上がりです(#^.^#)!

このレシピの生い立ち

片栗粉以外の、とろみ料理を作りたいなと思って作りました。
レシピID : 3046248 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/03

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