さっぱり味ガーリックジンジャーレモン炒め

さっぱり味ガーリックジンジャーレモン炒めの画像

Description

にんにく、生姜、レモンの果肉をポクチョイで炒め物ました。
サッパリ感溢れる野菜炒めです♪

材料 (2)

ポクチョイ
150g
にんにく
1片
生姜
少々
1個
塩コショウ
少々
オイル(米ぬかオイル)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくをスライス、生姜をみじん切りに。レモンも切ります。

  2. 2

    写真

    にんにくと生姜をオイルで炒めます。今回は、ローズマリー風味のオイルを使いました。

  3. 3

    写真

    玉ねぎを縦切りにして。

  4. 4

    写真

    ポクチョイをぶつ切りにして。

  5. 5

    写真

    一緒に炒めます。蓋も閉めて、しんなりし、良い感じに炒め終えたらレモンのぶつ切りを最後に入れてサッと混ぜて出来上がり。

  6. 6

    写真

    レモンは最後に入れて、ささっと仕上げるとサッパリ感溢れる野菜炒めになります。

コツ・ポイント

にんにくや生姜をの切り方やレモン、玉ねぎ、ポクチョイも好きな大きさで構いません。
オイルはAmazonで販売しているPrenzelの米ぬかオイルを使いました。

このレシピの生い立ち

さっぱりした炒め物を食べたくて作りました。
レモンの果肉を入れて。
お肉料理や魚料理など、ほとんどの料理に合う万能の野菜炒めです♪
レシピID : 3048724 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/04

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