お腹スッキリ!ココナッツオイルヨーグルト
Description
ココナッツオイルで体の中からキレイに!
かなり効くので量は1日大さじ1以内で!!
かなり効くので量は1日大さじ1以内で!!
材料
(1人分)
作り方
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1
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ヨーグルトをレンジで30秒から1分チンします
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2
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オイルを入れます。
固まっていても体温くらいでオイルは溶けます。
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3
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あとはお好みではちみつを入れたりして下さい!
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コツ・ポイント
オイルをレンジで温めるとバチバチ言うことがあるのでオイルを入れてチンする時は様子を見ながらで!
このレシピの生い立ち
コーヒーやパンに入れて食べるのにも飽きてきたので、ホットヨーグルトで朝ごはんに(๑´ڡ`๑)
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