詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

えっ！蒸し大豆だったのサラダ

えっ！蒸し大豆だったのサラダの画像

Description

栄養価の高い蒸し大豆をポテトサラダみたいに(*^^*)子供からシニアまで！27.10.15 ３度目人気検索話題入り感謝♪

材料 （4人前）

蒸し大豆
200g
人参（銀杏切り）
1/4本
玉ねぎ（みじん切り）
1/4～1/2
ピクルス
2本
ゆで卵
2個
シーチキン
1缶
*塩胡椒
適量
*マヨネーズ
適量
*牛乳
大さじ5

作り方

  1. 1

    写真

    蒸し大豆を軽くマッシュします

  2. 2

    写真

    ゆで卵をフォークなどでみじん切りにします

  3. 3

    写真

    2に人参、玉ねぎ、ピクルス、シーチキンをいれます

  4. 4

    写真

    3に*調味料を入れてまぜまぜ～！

  5. 5

    写真

    出来上がりです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

コツ・ポイント

蒸し大豆は水分量が少ないので、出来上がりが固いようなら牛乳を足して下さい。

このレシピの生い立ち

煮豆以外の大豆レシピを増やしたくて。
ポテサラ風なら子供ももりもりたべてくれるので！

誤ってレシピを削除してしまいました。印刷やつくれぽを頂いた方にお詫び申し上げますm(_ _)m
レシピID : 3051004 公開日 : 15/03/05 更新日 : 15/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2016年5月3日
写真
節約セレブ
水菜と、一緒に。美味しかったです。良いアイディアですね。

ステキなお食事に加えてくれて感謝です(*^O^*)♪

2016年3月31日
写真
バウチャン
ランチに。蒸し大豆が美味しく食べれてグットです。♪♪

お弁当にも美味しいですよね(*^O^*) れぽ感謝です♬

2016年2月8日
写真
Kou❦K
初レポです。 蒸し大豆サラダ激ウマでした！子供のお弁当にも便利！

本当お弁当にもぴったりですよね！初レポありがとう♬

2015年11月27日
写真
由芽15
大豆が100ｇで少なかった～(；▽；)美味しい！また作ります。

ぜひぜひリピして下さい(^^) 身体に優しいですから♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
Gochaの台所
えっ！蒸し大豆だったのサラダ
by Gochaの台所