菜の花のはるさめスープ！ダイエットにも♡

Name: 菜の花のはるさめスープ！ダイエットにも♡
Yield: 2人分
Ingredients: 菜の花 100ｇ; 鶏ささみ 1本; しいたけ 2個; 春雨 50ｇ; 調味料; 酒 大さじ1; 醤油 小さじ1; 塩、黒胡椒 少々; ウェイパー(中華だし) 大さじ1

Description

旬の菜の花で中華風にはるさめスープ！あっさりしてて食べやすい♡ダイエットにもオススメです♡

100ｇ

1本

2個

50ｇ

■ 調味料

酒

大さじ1

醤油

小さじ1

塩、黒胡椒

少々

ウェイパー(中華だし)

大さじ1

はるさめ、菜の花の硬さはお好みで

こまつなかと思って買ったら伸びた菜の花でした
でも菜の花入れてみた。普通にうまい

カロリー出なかったので書いときます
約一人分150㎉

レシピID : 3051261 公開日 : 15/03/06 更新日 : 15/03/06