簡単!鶏胸肉とキャベツのオイマヨ炒め♡

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Description

お肉に下味をつけてオイマヨで炒めたら、濃厚〜でおいしいおかずになりました!胸肉でもボリューム満点♪♪

材料 (2人〜3人分)

鶏胸肉 ※豚肩ロースでも美味!
1枚(250〜300g)
大3〜4枚
1パック
<胸肉下味用>
◯マヨネーズ
小さじ1
◯酒
小さじ1
◯塩胡椒
適量
大さじ2
<たれ>
◯オイスターソース
大さじ1.5
◯マヨネーズ
大さじ1
◯みりん
大さじ1
◯醤油
大さじ1/2
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざく切り、エリンギは2cmくらいの短冊切りにします。

  2. 2

    写真

    胸肉食べやすい厚さに削ぎ切りし(豚ロースブロックだと1cm幅くらい)、◯の調味料で下味をつけてから小麦粉をまぶします。

  3. 3

    写真

    強火で熱したフライパンに油をひいて、お肉を両面こんがり焼き一旦お皿に取り出します。

  4. 4

    写真

    ③のフライパンをささっと拭いて、キャベツとエリンギを投入。塩胡椒して火が通るまで炒めます。

  5. 5

    写真

    ④のフライパンにお肉を戻したら、少し火を弱めて、合わせておいた◯の調味料を入れて全体に絡めて出来上がり♪♪

  6. 6

    2015.4.9 話題入り♡感謝です!!

    2015.4.25 人気検索TOP10入り♡ありがとうございます(*^^*)

  7. 7

    2015.5.23 オイマヨ検索1位になりました♡感謝♪♪

コツ・ポイント

お好みですが、キャベツはしんなりするまで炒めたほうが味がしみやすいです(*^^*)
豚コマや鶏もも肉でも美味しくできるかなーと思います♪

このレシピの生い立ち

オイスターソース+マヨネーズの和え物が好きなので、炒めものにもしてみようと。
初めは豚ロースでやったのですが、濃厚なお味だったので、淡白な胸肉でもやってみたら美味でした♪
レシピID : 3057804 公開日 : 15/03/25 更新日 : 15/04/26

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くらら♪☆
なんとなくオイマヨは豚肉のイメージがありましたが、胸肉でも柔らか美味しかったです(〃∇〃)
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YUH♡ママ
胸肉は鳥の唐揚げで代用♪ちょっと濃い目にしてお弁当にピッタリ!オイマヨ間違いですねd(^_^o)
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anago413
御飯にのせたら子供もパクパク食べてくれました☆胸肉だからコスパ◎