オクラの肉巻きの画像

Description

ちょ~簡単で
おいしくて
体に良いので
つまみにもどうぞ☆

材料

オクラを巻くだけ
1パック
少々
塩・黒胡椒
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    オクラはきれいに洗って、肉には軽く塩、胡椒する。

  2. 2

    肉をオクラに巻き、片栗粉をはたく。

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷き、中弱火でじっくり焼く。

コツ・ポイント

肉を巻いた最後のところに片栗粉をつけておくと剥がれにくい。
楊枝で刺して焼いてからはずしても。

このレシピの生い立ち

旦那がオクラを食べず嫌いで食べてくれません。たくさん頂いて無駄にしたくなかったので大好きな肉で巻きました。食べたよ。バルサミコとオリーブオイルを塩胡椒して煮たソースもおいしかった。
レシピID : 306089 公開日 : 06/11/30 更新日 : 10/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
きよやよ
肉巻きオクラ美味しい♡切り口が可愛らしいですね^^

つくれぽありがとう!そう、☆型になったりかわいいの♪

写真
石村家の嫁
シンプルな味付けが一番ですね!豚バラとオクラって相性良い^^♪

そうなんですよね!相性バツグン♪ありがとうございました~。

写真
littlelily2007
簡単だったので、葱巻きも作ってみました~

ネギもおいしそう!いろいろで試してみたいですね☆

写真
riramami
オクラと豚肉って合いますね~♪とってもおいしかったです(^^)

そうなんですよ~。合いますよね!!