にんにく鶏の画像

Description

うまい!けど、くさい!のでご注意ください。スペイン料理のはずなんですが、ごはんがめちゃくちゃすすみます。とろとろのにんにくを肉にまぶしつけて。

材料 (2人分)

大1枚
にんにく
5~6片
オリーブ油
たっぷり
みじんぎり大1
醤油
適宜
塩・胡椒
少々
添え野菜
じゃがいも・まいたけ

作り方

  1. 1

    もも肉は2つに切り分け、フォークでつきさしたら塩胡椒をすりこみます。
    みじん切りの玉葱とたたきつぶしたにんにくをたっぷりのオリーブ油にいれて弱火で熱し、香りをだします。

  2. 2

    香りがでたら強火にして肉をいれ、両面を焼いたら弱火、アルミホイルで落とし蓋をして蒸し焼きにします。
    火がとおったら完成。仕上げにじゃっと醤油をいれ、肉をとりだしきりわけます。

  3. 3

    じゃがいもは皮付きのまま乱切りにしてチン。まいたけといっしょに残った油でさっと炒め合えます。肉にたっぷりかけます。お好みでバターを加えてください。

コツ・ポイント

油はよいものをたっぷりと。今回はちょっと贅沢にグレープ・シード・オイルをつかいました。

このレシピの生い立ち

スペイン料理の本で、海老をガーリックオイルで煮たものをみて、鶏と醤油でアレンジしてみました。
レシピID : 30664 公開日 : 01/09/28 更新日 : 02/08/06

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