椎茸と挽き肉のパン粉焼きの画像

Description

ヘルシーな椎茸もボリュームおかずに変身!(°∀°)

材料 (6コ分)

6枚
小1/2コ
1コ分
パン粉(挽き肉に混ぜる用)
大さじ1
塩胡椒
少々
適量
パン粉
適量
サラダ油
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    椎茸のじくを切る。
    切ったじくはみじん切りにする。
    玉ねぎもみじん切りにする。

  2. 2

    玉ねぎ、椎茸のじく、挽き肉、溶き卵半量、パン粉大さじ1、塩胡椒
    をボウルに入れて粘りがでるまでしっかり混ぜる。

  3. 3

    写真

    椎茸に小麦粉をふる。

  4. 4

    写真

    小麦粉をふった椎茸のうえに②をのせる。

  5. 5

    写真

    挽き肉の部分に、小麦粉→残った溶き卵→パン粉の順にまぶす。

  6. 6

    写真

    フライパンに多目にサラダ油を入れ熱し、挽き肉の部分を下にして中火で焦げ目がつくまで焼く。(約3分くらい)

  7. 7

    焦げ目がついたら、弱火で中まで火をとおす。(約3分くらい)

  8. 8

    写真

    ひっくり返して弱火で中まで火をとおす。(約3分くらい)

  9. 9

    両面焼けたらドライパセリをふってできあがり(*^^*)
    好みでケチャップをつけて召し上がれ

コツ・ポイント

椎茸のうらに小麦粉をしっかりつけて、挽き肉がはがれないようにする。
挽き肉をギュッと詰める。

焼き加減は大きさにより異なるので、調節してください。

このレシピの生い立ち

きれいな椎茸があったので、丸々使いたくて(°∀°)
レシピID : 3071617 公開日 : 15/03/17 更新日 : 15/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
chiekotoba
赤身のひき肉が100gで作りました。レシピ通りの時間でとてもきれいに焼けましたし、すごく美味しかったです。
初れぽ
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はるANDゆうママ
揚げちゃいました。美味しい!大好きな一品になりました。感謝!

うれしいです(*^^*)レポありがとう