メイソンジャーでオートミール朝ごはん
メープルライフ
作り方
-
-
1
-
オーツを入れる。
-
-
-
2
-
瓶の8分目位までヨーグルトを入れる。
-
-
-
3
-
今回入れたドライフルーツ。マンゴー、クランベリー、ディーツ。大きいのははさみで切って入れる。
-
-
-
4
-
チアシードもいれて。
こんな感じ。
-
-
-
5
-
瓶ぎりぎりまでヨーグルトいれる。
-
-
-
7
-
好みでシナモンを振りかける。
-
-
-
8
-
試しておいしかったものを紹介します☆（随時更新中）
適当に作っても大抵イケます♡おすすめあったら教えてください！
-
-
-
9
-
【トロピカル味】
オーツ、チア、ヨーグルト、ドライマンゴー、ココナッツオイル、モナン、バナナ、キィウイ、マンゴー
-
-
-
10
-
【チョコバナナ味】
オーツ、チア、ヨーグルト、メープルシロップ、ココアパウダー、バナナ、チョコシロップ
-
-
-
11
-
【ココナッツ餡味】
オーツ、チア、黒タピオカ、ディーツ、ピュアココナッツクリーム、ヨーグルト、粒あん、ココナッツファイン
-
-
-
12
-
【チャイ味】
オーツ、チア、黒タピオカ、ディーツ、ヨーグルト、チャイエキス、スライスアーモンド、グラノーラ
-
-
-
13
-
【ジンジャーブレッド】
オーツ、チア、ヨーグルト、シナモン、ジンジャー、メープル、モラセス、レーズン、クランブル、ナッツ
-
-
-
14
-
【和スィーツ味】
オーツ、チア、黒タピオカ、ディーツ、粒あん、ヨーグルト、きなこ
-
-
-
15
-
【チーズケーキ味】
オーツ、チア、ヨーグルト、クリームチーズ、バニラエクストラクト、クランベリー、ラズベリージャム
-
-
-
16
-
【いちごミルク味】
オーツ、チア、ヨーグルト、練乳、カットイチゴ、イチゴ
-
-
-
17
-
【抹茶ミルク味】
オーツ、チア、ヨーグルト、練乳、抹茶、パンプキンシード、アーモンド
-
-
-
18
-
2015年9月17日クックパッドニュースに掲載☆（http://cookpad.com/articles/10762）
-
-
-
19
-
2015年９月２１日
人気検索TOP10入りしました☆
-
コツ・ポイント
材料を入れて振るのみ。
ドライフルーツはお好きな物を。
私はケフィアヨーグルト使ってます。
ジャムやナッツ、ココア、ハニーをトッピングしても。
味に飽きたらバニラエクストラクトやアーモンドエッセンスを加えても美味♪
アレンジ自由自在☆
ドライフルーツはお好きな物を。
私はケフィアヨーグルト使ってます。
ジャムやナッツ、ココア、ハニーをトッピングしても。
味に飽きたらバニラエクストラクトやアーモンドエッセンスを加えても美味♪
アレンジ自由自在☆
このレシピの生い立ち
もともとドライマンゴーのヨーグルト漬けが大好きでした。他のドライフルーツでしても美味☆
健康のためにオーツと今はまってるチアを入れました。
メイソンで作ると後片付け楽ちん。冷蔵庫の中も場所をとらない。持ち運びもできちゃう。良い事づくしです！
健康のためにオーツと今はまってるチアを入れました。
メイソンで作ると後片付け楽ちん。冷蔵庫の中も場所をとらない。持ち運びもできちゃう。良い事づくしです！
メープルライフ
