のレシピ

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チアシードの2つの戻し方 お湯でもOK by ChiaSeeds
必須脂肪酸オメガスリーはさほど熱に弱くない!チアシードはお湯で戻しても、水で戻しても ...
材料: チアシード(オーストラリア産)、水
豆乳ヨーグルトをチアシードで作る☆ by めるD
玄米豆乳ヨーグルトを作っていましたが、最後に残る玄米が食べにくいので食べられるチアシ ...
材料: 豆乳(無調整)、チアシード
チアシード豆乳シャーベット★ダイエットに by Stur_Japan
砂糖不使用でダイエット中のおやつに!カロリーゼロのStur(スター)ウォーターフレー ...
材料: 豆乳、チアシード、水、Stur(スター)ザクロ・クランベリー
チアシード入りドレッシング by ∞Green
少しとろみのあるドレッシングにしたかったのでチアシード入れてみました
材料: 麺つゆ、醤油、レモン汁、オリーブオイル、チアシード、黒胡椒
トマト&チアシード豆腐のアボカドサラダ by mayuuri
チアシードのつぶつぶは気にならないし、トマトのジュレみたいな感じです。主人にも娘たち ...
材料: トマト&チアシードとうふ、玉ねぎ(スライスにする)、アボカド、ボイルえび、かいわれ大 ...
簡単♬チアシード入りマンゴーラッシー by ゆうにゃ~♪
コップに材料入れて、ぐるぐる混ぜるだけで 腹持ちのいいデザート完成♬ 朝ごはん、1食 ...
材料: チアシード、水、ヨーグルト、マンゴーピューレ、砂糖やジャム
アボカドとチアシードご飯×ポン酢漬カツオ by ろっきー(深山)
どこかの国では寿司として出されそう!? さっぱりと食べられて美味しい! タバスコをか ...
材料: ご飯、チアシード、アボカド、塩、すりおろしにんにく、レモン汁、カツオ(刺身)、ポン酢 ...
チアシード寒天白玉フルーツ 朝食おやつに by 一正蒲鉾株式会社
プチプチ食感のチアシード寒天ともちもちの白玉で満足感のある一品です。
材料: チアシード寒天(ライチ)、お好みの果物、あんこ、白玉粉、水
チアシード寒天グラノーラ 朝食やおやつに by 一正蒲鉾株式会社
簡単にヘルシー朝食・ヘルシーおやつが作れます。プチプチのチアシード寒天とザクザクのグ ...
材料: チアシード寒天(アサイー)、ヨーグルト、お好みのグラノーラ、お好みの果物
フレッシュ♬キウイとチアシードのジュース by ゆうにゃ~♪
チアシードをおいしく食べようシリーズ第2弾。キウイで美容効果UP♬しかも作るのめっち ...
材料: キウイ、チアシード、水、砂糖、はちみつ、トッピング)レモン、トッピング)アイス
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