(やがちゃんキムチ)キムチ納豆ご飯
Description
お腹に届く大量の乳酸菌!
簡単に出来て、美味しくて、無添加!
簡単に出来て、美味しくて、無添加!
材料
作り方
-
-
1
-
納豆とキムチ頂を見た目同量そろえます。
-
-
-
2
-
よく混ぜましょう。
納豆についているタレは要りません。
-
-
-
3
-
すぐに食べられますが、もっと発酵させたいのなら、ラップをして数時間冷暗所に置いておきます。
-
-
-
4
-
炊きたてご飯に乗せて、いただきます!
-
コツ・ポイント
無添加キムチの乳酸菌と納豆菌が反応して、乳酸菌がさらに倍加して、お腹にいいことだらけです。
納豆についているタレには化学調味料入りのものが多いですから、使いません。
白菜キムチ頂(いただき)の味だけで、十分です。
毎朝食べたいですね。
納豆についているタレには化学調味料入りのものが多いですから、使いません。
白菜キムチ頂(いただき)の味だけで、十分です。
毎朝食べたいですね。
このレシピの生い立ち
キムチの乳酸菌も納豆菌も、ヨーグルト菌のように動物性ではなく植物性です。植物性の良質菌は、胃酸で死なずに腸まで届くそうです。
最強の健康食とも言われる所以ですね。
自分自身の体験もあり、キムチ屋として常におすすめしています。
最強の健康食とも言われる所以ですね。
自分自身の体験もあり、キムチ屋として常におすすめしています。