(やがちゃんキムチ)キムチ納豆ご飯

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Description

お腹に届く大量の乳酸菌!
簡単に出来て、美味しくて、無添加!

材料

1パック
白菜キムチ頂(いただき)
70g
炊きたてご飯
1杯

作り方

  1. 1

    写真

    納豆とキムチ頂を見た目同量そろえます。

  2. 2

    写真

    よく混ぜましょう。
    納豆についているタレは要りません。

  3. 3

    すぐに食べられますが、もっと発酵させたいのなら、ラップをして数時間冷暗所に置いておきます。

  4. 4

    写真

    炊きたてご飯に乗せて、いただきます!

コツ・ポイント

無添加キムチの乳酸菌と納豆菌が反応して、乳酸菌がさらに倍加して、お腹にいいことだらけです。
納豆についているタレには化学調味料入りのものが多いですから、使いません。
白菜キムチ頂(いただき)の味だけで、十分です。
毎朝食べたいですね。

このレシピの生い立ち

キムチの乳酸菌も納豆菌も、ヨーグルト菌のように動物性ではなく植物性です。植物性の良質菌は、胃酸で死なずに腸まで届くそうです。
最強の健康食とも言われる所以ですね。
自分自身の体験もあり、キムチ屋として常におすすめしています。
レシピID : 3077472 公開日 : 15/03/20 更新日 : 15/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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くみちょ~~
なるほど!この方法なら添付のタレ入れなくても美味しく食べられますね♪美味しかったです♪リピします♪
初れぽ
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ゆき5
めちゃウマでした❣️