★糖質オフ!美味しい*たい焼き*です♪
作り方
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2
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蓋を開けてから
パルスイートとお塩を加えて潰しながら煮詰めます。味付けは味見をしながら調整して下さい。
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3
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ひよこ豆は3倍のお水で一晩浸けておきます。
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5
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蓋を開けてから
パルスイートとお塩を加えて潰しながら煮詰めます。味付けは味見をしながら調整して下さい。
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6
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小豆とひよこ豆の粒あんの出来上がりです。
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7
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ボールにオーツブランミックス・卵・ベーキングパウダー・パルスイート・塩・お水を全部入れて泡立て器でまぜ合わせます。
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8
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ザルでこして
粉が残らないように
潰してなめらかにします。
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9
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ガスレンジで使う
たい焼き器で作ります。
ガスレンジに乗せて温めておきます。
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10
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油を薄く塗ります。
後はくっつかないので塗らなくても大丈夫です。
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11
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生地を型の隅々まで流し入れて粒あんをのせます。
上から再び生地を流し入れます。
型から溢れても大丈夫です。
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13
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一度に2枚焼きます。次々と焼いて下さい。
これで出来上がりです。
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コツ・ポイント
焦がさないように火加減に注意して下さい。
甘味はパルスイートを使ってます。
甘味はパルスイートを使ってます。
このレシピの生い立ち
糖質制限でもたい焼きが食べたくて
作りましたよ。
作りましたよ。