おからハンバーグ甘辛あえ
ちみサン
作り方
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1
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おからハンバーグが冷凍してある場合（ID 3055991）はレンジで解凍します（私は自動あたため機能で解凍します）
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2
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熱したフライパンに材料全部を入れます（焦げ付きやすいので私は調理シートに乗せます）
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3
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中火で3分。またにひっくり返します。調理シートを使わない場合はフライパンを傾けて煮るようにすると味がよく染み込みます。
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4
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※一緒にコーンやブロッコリーを焼いても美味しいです(OvO)
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5
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※おからハンバーグを肉だんごに変えてもおいしいです( ´ ▽ ` )ﾉ
簡単！鶏肉だんご
ID3215309
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コツ・ポイント
※調味料を混ぜてからフライパンに入れるのが良いと思いますが、私はめんどくさいのでよくフライパン上でおからハンバーグで混ぜています笑
※ソースが全てなくなるまで焼くと焼き過ぎです。ぱさぱさになってしまうので注意してください。
※ソースが全てなくなるまで焼くと焼き過ぎです。ぱさぱさになってしまうので注意してください。
このレシピの生い立ち
よく肉団子で作っていましたがおからハンバーグでもおいしかったので(OvO)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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