たっぷり野菜の豚ロース巻きの画像

Description

お野菜いっぱいで、ヘルシーなのにボリューム満点!

材料 (4人分)

好きなだけ
好きなだけ
好きなきのこ
好きなだけ
1/4玉の外側半分
醤油
大2
みりん
大2
さとう
大1.5
大2
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    キャベツ以外の野菜は全て巻きやすいよう縦長に切り、にんじんとキャベツは下茹でする

  2. 2

    豚肉に、豚肉と同じぐらいの大きさに切った茹でたキャベツを1枚乗せ、その上ににんじん、山芋、ねぎ、きのこを乗せて端から巻く

  3. 3

    片栗粉をまぶして熱したフライパンに並べて焼き、焼き加減を見ながら塩こしょうをふる

  4. 4

    焼き色がついてきたら、醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜておいたものをフライパンに流し入れ、味をつける

  5. 5

    全体にソースが絡んだら完成♡

コツ・ポイント

・厚揚げを巻いてもおいしい!
・冷蔵庫にある余り物を巻いてもgood!

このレシピの生い立ち

カフェでのランチメニューを参考に作りました♡
レシピID : 3093307 公開日 : 15/03/30 更新日 : 15/03/30

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