☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆

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Description

リンゴは美容効果があり、腸内環境を整えてくれます!リンゴを皮ごと、温めて食べれば栄養効果UP!
デトックス効果◎♫

材料 (2人分)

ココナッツオイル
大さじ1
蜂蜜
大さじ2
1個
シナモン
適量

作り方

  1. 1

    リンゴを洗う。《皮ごと食べる場合は洗剤を少し付けてスポンジで洗う》

  2. 2

    写真

    リンゴを16等分に切る。

  3. 3

    フライパンにココナッツオイル入れ弱火で溶かす。

  4. 4

    写真

    リンゴを弱火中火で両面を少し焼き《少し色が変わる位》蜂蜜を入れる、リンゴが少ししんなりすればOK♫

  5. 5

    お皿にリンゴを盛り、シナモンをかければ出来上がり!

コツ・ポイント

蜂蜜と一緒に焼く事で、リンゴによく絡み甘くて美味しくなります♫蜂蜜を入れると焦げやすいので火加減に注意してください!

このレシピの生い立ち

栄養成分が豊富なリンゴを、もっと栄養効果をUPさせる為に焼きリンゴにしてみました♫
レシピID : 3098480 公開日 : 15/04/02 更新日 : 15/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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しゃいにい
シナモンとココナッツオイルの香りが最高でした♡
初れぽ
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∞くぅ∞
美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^^*)

美味しそうですね♫つくれぽありがとうございます^_^