アスパラとハムの豆乳スープの画像

Description

豆乳を使ったヘルシーかつ栄養価も高いスープです。優しいお味なので遅い夕食にもぴったり♪

材料 (4人分)

4枚
1パック
オリーブオイル
大1
野菜だし(茅乃舎)
1袋
1カップ
大1/2
塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1

    アスパラは根元の固い部分の皮をむいて先を切り落とし、ナナメ切りにする。えのきだけは石づきをとって半分に切り、ほぐす。

  2. 2

    ハムは短冊切りにする。

  3. 3

    オリーブオイルを熱して、①を軽く炒めて水1カップ、野菜だしを入れて煮る。

  4. 4

    煮立ったら弱火にして豆乳を加え、塩・コショウで味を調える。仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

豆乳は煮立たせると分離するので火加減に注意して下さい。

このレシピの生い立ち

少し残った豆乳を使い切りたくて。
レシピID : 3099957 公開日 : 15/04/04 更新日 : 15/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ma___111
とっても美味しくできました〜(*´ω`*)

作っていただいてうれしい♪ありがとうございます♡