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アサリは砂出ししておく。大根は薄くいちょう切り、人参も薄く半月切り、青梗菜は食べやすい大きさに切っておく。
お鍋にサラダ油をしき、鷹の爪を入れて香りがしたらアサリ・大根・人参・玉ねぎを加えて一緒に炒め、しんなりしたらお酒を加える
さっと炒め、☆・青梗菜を加えてひと煮たちしたら胡椒で味を調えて出来上がり!
※こちらのモランボンの塩ジャンタレを使いました。