ぶりの酢豚風の画像

Description

◎自己評価 85点/『酢豚』の豚肉をお魚(ぶり・かじきまぐろ・サケの切り身)で代用してみました。ヘルシーだし少量の切り身がボリュームのあるお魚料理に大変身!

材料

酒・しょうゆ・片栗粉
適量(下味用)
1/2コ
(A)砂糖・しょうゆ・酢
大さじ2
(A)トマトケチャップ
大さじ3
大さじ1

作り方

  1. 1

    (A)の調味料を混ぜておく。

  2. 2

    ぶりは一口大に切り、酒・しょうゆをふりかけ10分ほどおく。水分をとって片栗粉をまぶし170℃の油で2~3分揚げる。

  3. 3

    油を熱し玉ねぎ・ピーマンを炒め(A)をからめ最後にぶりも入れ混ぜる。

  4. 4

    ごま油をまわし入れる。(香り付け)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

◎2切れしかのこっていない魚をボリュームある一品に変身させようと考えました。
レシピID : 310112 公開日 : 06/12/13 更新日 : 07/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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とめんちょす
予想外の美味しさでした!ボリュームがあって嬉しいです
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pyorohane
ケチャップ味とブリってこんなに合うんですねー!またつくりますね♪
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はなカルチャー
あんをソースのようにしてみました。ご飯がすすむ味付けですね。
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machinco
余っていたサケと鶏肉で。魚で酢豚なんてすごいアイデアですね❢