もうかさめのケニア風フィッシュシチュー

「イリオ（3102601）」ジャガイモとグリンピースを茹でて塩コショウしたもの100gをルクエに入れる。

もうかさめを一口サイズに切りスパイスをかける。スパイスは「ケニアの調合スパイス、バルバリ」を参考にしました。

カットトマトを大さじ1杯、チキンコンソメを50ccのお湯に溶かして追加

完成。もうかさめがとても柔らかくびっくりしました。

いつものようにソーメンでいただきました。未知の味なので研究して改善する予定です。