ふっくらそぼろの三色丼♡我が家はピーマン

ふっくらそぼろの三色丼♡我が家はピーマンの画像

Description

しっとりふわふわのさっぱりしたそぼろ丼です。
家はピーマンたっぷり乗せて食べます♡
お弁当に入れてもかたくなりません♪

材料

砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
塩こしょう
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
5個
砂糖
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンに挽き肉を入れ、水をひたひたより少し多めに入れよくかき混ぜ火をつける。

  2. 2

    グツグツ沸騰してきたら灰汁と浮いてきた脂をおたまですくい取り、お湯を少し残してあとは捨て少し煮込む。

  3. 3

    砂糖、しょうゆを加えて強火で水分が無くなるまで炒める。(完全に水分飛ばさなくてもいいです。ぱさぱさにならないように)

  4. 4

    フライパンにやや多めに油をしき、千切りにしたピーマンに塩こしょうをして炒める。

  5. 5

    最後にしょうゆを加えて強火にしてさっさと炒める。

  6. 6

    卵に砂糖と塩、大さじ1ほど水を入れよく混ぜ、熱したフライパンでふわふわの炒り卵を作る。

  7. 7

    ごはんを盛り、それぞれの具を乗せる。

コツ・ポイント

挽き肉を茹でる時、全て脂を捨てないようにすると旨みも残ります。
ピーマンはもっと多くてもいいですよ(^^)
味の濃さはお好みでお願いします。

このレシピの生い立ち

挽き肉のそぼろが冷めると、白い脂が固まって肉もかたくなるので、一度茹でこぼしてから作るようになりました。
ピーマンもたっぷり食べられますよ(^^)
レシピID : 3103088 公開日 : 15/04/20 更新日 : 15/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (30人)
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クック766L8K☆
ピーマン嫌いの家族がいるためほうれん草で代用しました😊美味しく頂きました!
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わたるんママ
ピーマンいいですね!夕食に美味しくいただきました☆
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サンディサンディ
美味しいと好評でした。
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まめまるM
そぼろを茹でこぼす事で、脂が落ちてお弁当にも最適です。素敵なレシピありがとうございました♪