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簡単♪ひじきと野菜の五品目サラダ♪

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Description

冷蔵庫に余った残り野菜で簡単ﾎﾞﾘｭｰﾑｻﾗﾀﾞ♪

材料 （２人分）

ひじき
ひとつかみ
キャベツ
３枚
水菜
ｷｬﾍﾞﾂと同量くらい
きゅうり
半本
人参
少量
■ お好きなﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

作り方

  1. 1

    ひじきをお湯で戻し、しっかり洗って水気を切ります。

  2. 2

    ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ｷｭｳﾘを千切りにし、水菜を５ｃｍくらいにざくざく切ります。

  3. 3

    １のひじきと２の千切り野菜を合わせてお好きなﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、またはわさびﾏﾖで召し上がれ！

コツ・ポイント

たくさんいろんな野菜が食べれ、簡単にでき彩りもいい！
蒸し鶏やﾊﾑ、鶏ﾊﾑや大豆なんかを入れてもおいしい～！！

このレシピの生い立ち

なかなか生野菜を食べてくれない主人の為に、一辺にたくさん食べれるように！ひじきが野菜の味を緩和してくれ食べ易いです。
レシピID : 310515 公開日 : 06/12/14 更新日 : 07/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年2月22日
写真
eeedeeaf
おいしい健康の献立に作らせて頂きました。簡単にひじきが食べられる

ひじきおいしいですよね～！つくれぽありがとう！！

2012年12月26日
写真
猫のミー
和風ドレッシングでいただきました。栄養満点でおいしかったです☆

つくれぽありがとうございます♡

2007年5月29日
初れぽ
写真
こてっち0224
ポン酢で♪野菜モリモリ食べました（*＾▽＾*）次はワサビマヨでｗ

わぁ～、ありがとう！ぽん酢もわさびマヨも素敵♪おいしそう！

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( )
saetya
簡単♪ひじきと野菜の五品目サラダ♪
by saetya