ノンオイル☆レンジで蒸しなす
YUZVIO
作り方
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1
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なすはヘタをとって皮をむき、ラップにくるんでレンジで5分加熱する。(600w使用)
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2
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●の材料をボウルに合わせておく。
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3
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なすのあら熱がとれたら食べやすい大きさに切り、●をかける。
冷蔵庫で冷やして完成です♪
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4
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☆写真は長ねぎをきらしていたので小ねぎを使用しています。
青じそを使っても美味しいです。
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コツ・ポイント
レンジでの加熱は、なすの大きさやお使いの機種によって調整して下さい。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて。
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YUZVIO
