なすと納豆のダイエットスパゲッティ

Name: なすと納豆のダイエットスパゲッティ
Yield: １人分
Ingredients: スパゲッティ 80㌘; 納豆 １パック; なす 一本; ズッキーニ（あれば） 適量; 卵 １個; 千切りキャベツ 一握り位; 醤油、コンソメ顆粒、オリーブオイル 適量

Description

体が重いな、と思ったら、麺が少なくても満腹になって、しかもヘルシーで女子力UPなスパゲッティでリセットです！

80㌘

１パック

一本

適量

１個

一握り位

醤油、コンソメ顆粒、オリーブオイル

適量

ズッキーニはなくても大丈夫です(^ー^)
ズッキーニは歯応えがあって、満腹感が増すので、何本か買って、スライスしておくと冷凍保存しておけるので便利ですよ
生卵が苦手な方はもちろん納豆だけでも美味しいです

健康的に美味しくダイエットするスパゲッティです

レシピID : 3109460 公開日 : 15/04/09 更新日 : 15/04/14