無塩料理☆絶品！青じそドレッシング

Name: 無塩料理☆絶品！青じそドレッシング
Ingredients: 新玉ねぎ １/２個; 大葉 １０枚; 純米酢 ５０ｇ; 甜菜糖 ２０ｇ

Description

無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊かな食事をしましょうね♪マクロビ対応☆

１/２個

１０枚

純米酢

５０ｇ

甜菜糖

２０ｇ

大葉はとっても栄養価が高く、
カロテン（ビタミンＡ）の多さは、
全野菜の中でもトップクラス(^O^)/
カルシウムや鉄分、ビタミンもＢ１、Ｂ２、Ｃと
多種類の栄養が豊富に含まれています♪
そして意外にも鉄分も含まれて
いるんですよ～

ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako

レシピID : 3110772 公開日 : 15/04/09 更新日 : 15/04/09