鶏胸肉で♬ご飯が進む!回鍋肉風♪の画像

Description

鶏胸肉が柔らかく、キャベツがシャッキリしてご飯にもビールにも日本酒にも合います。

材料 (4人分)

1枚
1/4個
1/2玉
(肉の下味)
醤油
大さじ1
大さじ2
(味付け用)
味噌
大さじ1.5
大さじ4
みりん
大さじ1弱
醤油
小さじ1
ごま油
少々
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は削ぎ切りにします

  2. 2

    写真

    キャベツ、玉ねぎは一口大にします。
    味付け用調味料の味噌、酒、みりん、醤油を混ぜ、味噌をとくように合わせておきます。

  3. 3

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    鶏胸肉に下味をつけます
    酒と醤油をふり、うえからラップをかけて浸しておきます。炒めるまでの間だけで下味をがつきます。

  4. 4

    写真

    下味をつけた鶏胸肉に片栗粉をまぶします。
    大体まぶしたらOKです。

  5. 5

    写真

    油を適量敷いてカリッと焼きます。反面やいたら玉ねぎを入れます。

  6. 6

    写真

    もう片面焼きつつ、玉ねぎに火を通します。

  7. 7

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    合わせておいた味噌、酒、みりん、醤油を絡めます。

  8. 8

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    キャベツを入れ、絡めます。
    少ししんなりすればOK。

  9. 9

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    お皿に盛り付け、ネギ、ゴマを散らしたら完成✨

コツ・ポイント

みりんを入れますが甘みはあまり感じません。
甘辛い味付けにしたいときはみりんを増やしてください。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉でご飯にもビールにも日本酒にも合うものが作りたくて考えました。
レシピID : 3114048 公開日 : 15/04/12 更新日 : 15/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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kanjuna
下味のおかげで、胸肉が柔らかくおいしくできました☆

ありがとうございます♡ご飯が進みそうです!

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nagi1509
鶏肉も柔らかく優しい味でした!彩りにピーマンと人参を追加

彩りきれいで美味しそうです✨お肉も柔らかそう✨

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よこ♡
むね肉が、とても柔らかくて、美味しかったです!

なんて嬉しい✨作って下さって✨それに綺麗な出来映えですね✨

初れぽ
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ふらふらおやじ
初めての作りました。家族も満足大好評、また作ります。

初めてのつくれぽです✨ご家族が美味しく食べて下さり嬉しいです