獣医師ますみ麹道キャベツ菜の花のつけもの
Description
自家製の塩麹で、春野菜のつけものを作りました。気って置いておくだけ。
材料
作り方
コツ・ポイント
塩の量は、参考にしてください。長く置いて、発酵をさせたものがお好みなら、もう少し減らしても大丈夫です。発酵が進んで、甘みのうまみが出ます。
このレシピの生い立ち
発酵食品を食べると体に、腸内細菌にいいといわれています。新鮮か野菜をジプロップに入れて、置いておくだけなので、簡単です。腸内細菌が喜ぶレシピ。