超簡単!火にかけるだけ鶏肉のトマトソース

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Description

とにかく簡単です!油も使いません。材料と包丁とフライパンがあれば、すぐできちゃいますよ。
お子さんにもお勧めの1品です。

材料 (4人分)

500gぐらい
2~3個
1パック
その他好みの野菜(なす・ピーマン・人参など)
適量
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を、食べやすい大きさに切り、塩こしょうをして味をなじませておきます。(唐揚げ用ならそのままでOK!)   

  2. 2

    玉ねぎは串切り、しめじは小房に分けます。
    他の野菜があれば、食べやすく切ります。

  3. 3

    フライパンに玉ねぎを敷きつめ、その上にもも肉・しめじを置きます。他の野菜があれば、さらに上に敷きつめ、ホールトマトをドバッと豪快にかけます。

  4. 4

    フライパンを弱~中火にかけ、5分ぐらいして水分がたくさん出たら1度焦げ付かないように混ぜ合わせます。そのままさらに10分ぐらい中火にかけ、肉に完全に火がとおったら塩こしょうで味を調えて完成です。

  5. 5

コツ・ポイント

火を強くしすぎると水分が飛んでしまい、焦げ付きます。弱火~中火でじっくりコトコトです^^うちでは、小さい子どもがいるので鶏肉に塩こしょうはしていません。材料をホールトマトだけで煮込んでいます。1歳の息子は、味付けなしです。トマトの酸味だけでもりもりいっちゃいます。2歳の息子は、味付け前に取り分け、ごく少量の塩をぱらっと振りかけます。その後、大人用に塩こしょうを強めにかけています。

このレシピの生い立ち

10年以上前にテレビで見たレシピです。野菜は、玉ねぎとしめじのみでした。
今は、子どもに野菜を食べさせるために、たくさん入れて作っています。
(写真では、なす・ピーマン・人参が入っています。ズッキーニやコーンを入れることもあります)超簡単なのに、すごく手をかけたように見えてしかもおいしいですよ。
レシピID : 312074 公開日 : 06/12/19 更新日 : 06/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
めひっこ
イタリア土産のソースで。私もコンソメを足しちゃいました。

おしゃれに作ってくれてありがとうございます!うれしいです!

写真
梁得樹梨
美味しい☆濃いめが好きな我が家ではコンソメをちょい足ししました!

おいしく作ってくれてありがとう!コンソメも合いそうですね^^

初れぽ
写真
asaco*
素朴でとっても好きな味でした♪パスタで頂きました♪美味しかった♪

うわ~☆とってもおしゃれな一品にしてくれてありがとう!