☆ココナッツアップルパイの画像

Description

2015春の薬膳講習会でお出ししました。
ココナッツオイルは体に悪いオイルをクレンジングしてくれます。

材料 (8個分)

1個
甜菜糖
大さじ2
ココナッツオイル
小さじ1
飾り用かぼちゃの種
適量

作り方

  1. 1

    りんごを超薄切りにする。
    甜菜糖をまぶし、ラップをしてレンジでチン。

  2. 2

    りんごの汁を切って粗熱を取り、
    オーブン200度予熱スタート。

  3. 3

    パイシートを8本に長く切り、
    2×30センチ位に伸ばす。

  4. 4

    写真

    このようにりんごを並べる。


    図でゴメンナサイ。

  5. 5

    写真

    端から丸め、花びらっぽく引き出してバランスをとる。

    写真も図もヘタピソでゴメンナサイ…

  6. 6

    写真

    立てて天板に並べ、
    ココナッツオイルを真ん中に乗せる。
    松の実を飾って200度で40分焼いて完成!

コツ・ポイント

りんごの残り汁は、お水で割ると美味しいジュースに!なので、水分は切って下さい。
焼き中倒れちゃうのはご愛嬌☆

このレシピの生い立ち

アルツハイマーはもちろん、美容に良い油ココナッツオイルを取り入れない訳にはいかない☆
りんごの作用も加わって、便秘解消です。
レシピID : 3132800 公開日 : 15/04/21 更新日 : 15/04/21

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