イカと刻みオクラのネバネバ漬け丼の画像

Description

食欲のない時でも食べやすいどんぶりです♪

材料 (2人分)

イカそうめん
1パック(80gぐらい)
1パック(45gぐらい)
1パック(40gぐらい)
4本
2個
漬け丼のタレ(ID:1813187)
★醤油
小さじ2
★酒(必要なら煮切ったもの)
小さじ1
★みりん(必要なら煮切ったもの)
小さじ1
酢飯
どんぶり2杯分
☆酢
大さじ4
☆砂糖
大さじ3

作り方

  1. 1

    ごはんを炊く。
    その間に☆の材料を混ぜて寿司酢(ID:3016181)を作っておく。

  2. 2

    ★の材料を混ぜて漬け丼のたれを作り、イカそうめんを漬けておく。

  3. 3

    納豆とめかぶはそれぞれ付属のタレを混ぜておく。

  4. 4

    オクラは板ずり(塩を振ってまな板で転がして産毛をとって水洗い)をし、みじん切りして3からタレを少し取って絡めておく。

  5. 5

    ごはんが炊けたら1の寿司酢を混ぜて酢飯を作る。

  6. 6

    6の酢飯をどんぶりに盛り、2~4の具を盛り付けて真ん中に卵黄をのせてできあがり♪

  7. 7

    写真

    2015.7.7
    宝島社さんより初のレシピ本を出版していただきました♬
    こちらのレシピも載っています♪

コツ・ポイント

・オクラは細かく刻む場合は生でも食べられますが、食感などが気になる方はさっと茹でても◎
・長いもやなめ茸など、他のネバネバ食材をプラスしても◎

このレシピの生い立ち

黄金比シリーズの「寿司酢」と「漬け丼のタレ」を使って一品★
レシピID : 3134986 公開日 : 15/07/07 更新日 : 17/02/06

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