一人お昼アボカドバター☆えのきパスタ半々
作り方
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1
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鍋にお湯を沸騰させ、塩を入れ、パスタを決まった分数茹でる。
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2
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アボカドオイル5gとつぶしたにんにく1片をフライパンに入れ、香りがたつまで炒める。
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3
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えのき60gをフライパンに。クレイジーソルトを適量振り、少ししなっとするまで炒める。
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4
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焼き鮭を入れ、ほぐしながら炒める。←これ余ってただけなので、何でもいけると思います。なくても。
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5
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茹であがったパスタをフライパンに投入。バター5g、しょうゆ10g、こしょう少々も入れ、混ぜる。
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6
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アボカド半分を切り、器に入れる。そこに少量のクレイジーソルト(塩)としょうゆ5g、バター5gを入れ、チン。
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7
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卵はお好みで。
新鮮なら生でもいいですし、ポーチドエッグなどでもいいと思います。
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8
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おしまい。
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コツ・ポイント
悪くなったら嫌な残り物、
かき集めて作ってください!
すぐ出来ちゃいます。
ココナッツオイルは少しでも体にいい方が、と思って少し入れたのですが、食べているとふわっとトロピカルな香りがするので、なんかいいですよ。
かき集めて作ってください!
すぐ出来ちゃいます。
ココナッツオイルは少しでも体にいい方が、と思って少し入れたのですが、食べているとふわっとトロピカルな香りがするので、なんかいいですよ。
このレシピの生い立ち
半分残ったアボカド、
日の経った焼き鮭、
半量のえのき、
少量のパスタ、
全部今日辺りがリミットだろう、と察したので!
日の経った焼き鮭、
半量のえのき、
少量のパスタ、
全部今日辺りがリミットだろう、と察したので!