サバのイタリアンパスタ

サバを洗ってよく水気を拭き、塩々を振ってグリルで焼く。焼けたら身をほぐしながら骨と皮を取り除く。

長ネギを斜め薄切りにし、フライパンにオリーブオイルを入れて炒める。

鍋に2とほぐしたサバ、水、カゴメかけるトマト、だしの素を入れて火にかける。

パスタは表示通りにゆでたらお皿に盛り、トマトソースをかけてバジルを飾る。

好みで黒胡椒をかけてできあがり。