糖質制限モダン焼き☆ソイドル使用

ソイドルは、電子レンジで解凍しておく。キャベツは刻んでおく。卵はほぐしておく。

上記具材を混ぜて、タネできあがり。

豚肉は、フライパンで両面を軽く焼く。

裏返してさらに中火で5分。カリカリにやけるのが望ましい。

おさらに取り出して、鰹節とお好み焼きソース、マヨネーズをトッピング。

注意 豚肉にちゃんと火をとおしてね。