緑米で美容、栄養補給しちゃお！

Name: 緑米で美容、栄養補給しちゃお！
Ingredients: 白米 1合; 緑米 大さじ1; ※足し水※ 緑米の分量

Description

白米にちょっと足すだけで、ふっくらモチモチ甘味のある緑米ご飯に。

1合

緑米

大さじ1

※足し水※

緑米の分量

吸水時間を普段より長めにした方が良いらしいですが、私は気にしませんでした。

白米コースで、普通に炊けます。

体重増加や健康面維持に！

単品や自分でブレンドできる楽しみもあり！とネットで古代米、雑穀米を購入したので。

緑米は、ビタミン、ミネラルが豊富だそうです。血液サラサラにも良いとのこと。

レシピID : 3150482 公開日 : 15/04/30 更新日 : 15/05/25