☆離乳食後期☆野菜オムレツ丼の画像

Description

即できちゃう楽チンメニューです♪野菜もたっぷりでママ大助かり~簡単すぎて1歳すぎても活躍中ですよ~♪

材料

1/2個
輪切り1枚
柔飯
1/2膳

作り方

  1. 1

    野菜は柔らかくゆでておき、5ミリ角程にカット。

  2. 2

    レンジが使える小鉢に1、卵を入れる。

  3. 3

    まずレンジで20秒。一度取り出して固まったところを崩すように混ぜて再度20秒チン。

  4. 4

    ご飯に乗せたら完成。

コツ・ポイント

加熱時間はわが家の500wレンジの場合です。うちの場合、野菜はあらかじめ柔らかく茹でて冷凍しています。にんじん、ブロッコリーは冷凍を一度レンジで解凍してから使用しました。野菜の硬さ、卵の量を調整すると後期以降も(大人用にも!)応用できます。

このレシピの生い立ち

今日のランチ、大人メニューが『☆スタミナ満点☆卵豚キムチ丼』だったので簡単に似たメニューを作ってみました。
レシピID : 315944 公開日 : 07/01/05 更新日 : 07/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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sAix59
ハムとじゃが芋も入れてボリューミーに。パクパク食べてくれました ☺︎* 左です。
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かんままCorky
人参と鶏肉で。これ簡単!手づかみ食べでモリモリ食べました〜

手づかみでモリモリ~♪私も嬉しいです♪栄養満点で美味しそう♪

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秘密のゆり
ブロッコリー→小松菜玉ねぎも入れました!美味しそうに完食♡感謝♪

彩りも栄養もばっちりですね♪愛情たっぷりごはん素敵~^^

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☆にーな☆
とっても簡単でよくリピしてます!ありがとうございます(^_^)v

彩りよくてかわいいっ♪初レポにお選び頂き感激です!