豆苗でグリーンスムージー
initium
作り方
-
-
1
-
今回は豆乳で作りました
-
-
-
2
-
りんご→バナナ→豆苗の順に切ってミキサーにいれて行く
-
-
-
3
-
ミキサーにかけお好みの攪拌具合になったら完成
-
コツ・ポイント
私はドロドロが好みなので水分は少なめですが、さらさらが好みの方は水分を増やしてみてください
このレシピの生い立ち
クックパッドで豆苗が取り上げられていて、ちょうど家に豆苗があったのでスムージーにしてみました(⌒▽⌒)
ベータカロチンやビタミンB、ビタミンC、食物繊維などを豊富に含んでいるそうです！
ベータカロチンやビタミンB、ビタミンC、食物繊維などを豊富に含んでいるそうです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
(
)
initium
