〈乳製品、卵なし〉しっとりバナナクッキー

〈乳製品、卵なし〉しっとりバナナクッキーの画像

Description

便秘予防にいい食物繊維がはいった腹持ちがいい乳や卵アレルギーの子供も食べれるクッキーです(熱に強いライラック乳酸菌使用)

材料 (約15個分)

80g
ライラック乳酸菌
2g
菜種油
15g
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備し、オーブンは180℃に予熱する。

  2. 2

    写真

    A)薄力粉はふるっておき、ライラック乳酸菌※を加え泡だて器でよく混ぜる。
    ※専用のスプーンで軽く山盛り1杯(2g)

  3. 3

    写真

    バナナを別のボウルにいれ、すりこぎ棒でつぶす。

  4. 4

    写真

    B)バナナがペースト状になったら、菜種油とオリゴ糖を加え、泡だて器でよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    AにBを流し入れ、泡だて器で軽く混ぜる。

  6. 6

    写真

    ゴムべらに替え、生地をまとめるように混ぜる。まとまったら紅茶を加え、全体に均一になるように混ぜる。

  7. 7

    写真

    オーブンシートを敷いた天板に、生地を一口大にまとめ、180℃で18分焼く。

  8. 8

    ※紅茶のかわりに、チョコチップなどを加えてもおいしくいただけます!

コツ・ポイント

バナナは完熟の方が潰しやすくて◎!バナナは繊維質ですので、粉類と混ぜるとすぐにまとまります。泡だて器で混ぜるとまとわりついてやりにくいので、始めからゴムべらでまとめてもいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

腸内フローラに良い食物繊維たっぷりのバナナを使ったクッキーです。乳アレルギーだけど腸内環境を良くしたい、そしてお菓子も食べたい!という思いから作りました。ライラック乳酸菌はアテリオ・バイオの製品で、乳製品を使わない完全植物性なので安心です。
レシピID : 3168667 公開日 : 15/05/11 更新日 : 15/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート