牛すじのトロトロおでん♪の画像

Description

白いご飯にピッタリ!牛すじの旨みが染み込んだ飴色おでん。コラーゲンたっぷり♪冬はもちろん!夏はガッツリ!スタミナUP♪

材料 (5~6人分)

200g~お好みで(今回は約200gにて)
2枚(250g×2枚使用)
6枚(25g×6枚使用)
揚げボール
1袋(10個入り使用)
1袋(4本入り使用)
 
調味料(煮込み用)
2000cc(2L)
150cc
しょうゆ
200cc
みりん
100cc

作り方

  1. 1

    ★下準備①★
    だいこん(アク抜き

  2. 2

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    厚さ3cm程度の輪切りにする。さらに、大根の角を薄く斜めに切り取りとる。(面取り

    面取りは煮崩れ防止。

  3. 3

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    鍋に水と大根を入れて火に掛ける。(強火

  4. 4

    写真

    沸騰したら2,3分茹でて完了。

  5. 5

    ★下準備②★
    こんにゃく(アク抜き

  6. 6

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    3等分にする。さらに斜めに切る。

    ※厚さをさらに半分にすると煮汁が染みやすく、食べやすい。

  7. 7

    写真

    鍋に水を入れて火にかける。(強火

    沸騰したらこんにゃくを入れる。

  8. 8

    写真

    再度、沸騰したら、2,3分茹でて完了。

  9. 9

    ★下準備③★
    さつま揚げ・揚げボール(油ぬき

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    沸騰した鍋にさつま揚げ・揚げボールを入れる。(強火

    さっと茹でて完了。

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    ★下準備④★
    ちくわ(切り方)

    油抜きは不要。

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    1本を半分に切る。さらに、斜め2等分にする。

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    ★下準備⑤★
    牛すじ肉(アク抜き&脂抜き)

    ※アク&脂が多く出るので、最低2回繰り返します。

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    写真

    牛すじ肉はどれも冷凍状態です。

    今回は、約200gのお手頃1パックを使用。(お肉の量についてはお好みで)

  15. 15

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    鍋に水と牛スジを入れ火にかける。(強火

    沸騰したら、3~5分茹でて、アクを取り除く。

  16. 16

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    ザルに上げ、水でよく洗う。

    ※余分な脂も手で取り除く。

  17. 17

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    ザルにあげる。
    (1回目が終了。) 

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    鍋を洗い再度、新しい水と牛スジを入れて火にかける。(強火

    ※沸騰させて再度アクを取り除く。

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    ザルにあげる。
    (2回目が終了。)

    牛すじ肉を切る。

    ※牛すじは小さすぎると、煮込んだ時に溶けてしまうため大きめに。

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    具材の下準備が完了。

    ※トッピング用ゆでたまごは、この後の煮込み中or食べる前に作る。

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    ★調理方法★
    いよいよ煮込みに入ります。

  22. 22

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    鍋に分量の水(2000cc)を入れて沸騰させる。(強火

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    沸騰したら、だいこんと牛すじ肉を入れる。(強火

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    再度沸騰する直前にトロ火にする。

    鍋にふたをして約30分煮込む。(トロ火)

  25. 25

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    30分後、こんにゃく、ちくわ、さつま揚げ、揚げボールの具材を入れる。

    ※牛すじの柔らかさ、だいこんの茹で具合確認。

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    酒、しょうゆ、みりんを入れる。
    さらにコトコト1時間30分煮込む。(トロ火)

    ※ここからは、鍋にふたをしない。

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    ※ コトコト煮込んでる間に、人数分のゆで卵を作るとよいかも。

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    1時間30分コトコト煮込んだら火を止める。

    ※味の微調整はここで。

    ふたをしたまま4,5時間染み込ませる。(火なし)

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    ※5時間後の状態。

    全体があめ色。牛すじトロトロ。煮汁にはギトギト感がでてきます。

    これこそ牛すじおでん!

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    再度、鍋を温めて、どんぶり等に盛り付ける。

    最後に、ゆで卵をトッピングして、できあがり!

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    ☆参考までに☆
    牛すじ(約200g)→約350円

    その他の具材合計→約900円。

    合わせて、約1300円程度でした。

コツ・ポイント

午前中~昼に仕込み。夜の楽しみ♪

ゆで卵は、そのまま煮汁をつけながら食べる。(白い見た目と、口の中の癒し重視)

さつま揚げ・揚げボールを入れた状態で、鍋蓋をして煮込むと、それらが破裂します。

小分けにして、冷凍保存もできます。

このレシピの生い立ち

中学最後夏の総体の時。部活の友人の親たちが、具材の下準備を分担し、家で済ませ、試合当日にその場で作ってくれたおでん。(母談)

おにぎりと食べたのが忘れられない・・・。
お陰で、猛暑の中でもスタミナを維持できました。

私の思い出のおでん。
レシピID : 3170417 公開日 : 15/05/12 更新日 : 15/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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フニッコ
+お砂糖、圧力鍋で♡実は作るの二度目です。おいし〜(^^)

レポありがとうございます♪すでに2度目なんてまたうれしい♪