犬ごはん*おからハンバーグ野菜あんかけ
作り方
-
-
1
-
レシピID : 3184068の「ひじきとおからのハンバーグ」を2個使います
レンチンして解凍→あたためをしておきます
-
-
-
2
-
キャベツ・にんじん・じゃがいもを細かく切って水で茹でます(写真の分量は2ワン分)
-
-
-
3
-
【2】のままでも良いのですが、今回は鰹節を使ってだしを取り、香りをつけます
-
-
-
4
-
別鍋でだし取りするのが手間なので【2】の鍋にそのままポンと入れちゃいます(笑)
-
-
-
5
-
野菜が柔らかくなり、だし取りもできたら、水溶き片栗粉を混ぜ「あん」を作ります
-
-
-
6
-
お皿にハンバーグをのせて、【5】の野菜あんをかけて、ミニトマトをのせて出来上がり(^_-)-☆
(写真は2ワンの分量)
-
コツ・ポイント
コツは…
だし取りを一つの鍋でしちゃうと手間が省けていいです(笑)
だし取りを一つの鍋でしちゃうと手間が省けていいです(笑)
このレシピの生い立ち
おからハンバーグはちょっとパサつき感があるかな?と思ったので、野菜あんをかけることで解消!さらに栄養もUPです