甘くてヘルシー♪HMお野菜ケークサレ♪

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Description

ホットケーキミックス、豆乳で出来る簡単ヘルシーなケークサレ♪お野菜たっぷりで朝食にもおやつにも♪

材料 (パウンド型1個分)

100cc
1個
♪オリーブオイル
大さじ1
♪塩胡椒
少々
《好きなお野菜》
1パック
お好きな分

作り方

  1. 1

    さつまいもを輪切りにして電子レンジでチン♪アスパラも電子レンジでチンしておく。

  2. 2

    オーブンを180度に予熱しておく。

  3. 3

    ボールを計りの上に乗せ、♪の材料を計りながら次々入れていく。

  4. 4

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    3をよく混ぜて、スライスした玉ねぎ、チンしてカットしたさつまいも、アスパラを入れて混ぜる。

  5. 5

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    型に入れて、半分に切ったミニトマトを上に乗せる。

  6. 6

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    さらにチーズを好きなだけかける。

  7. 7

    予熱の済んだオーブンで180度で40分焼く。

  8. 8

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    出来上がり♪

コツ・ポイント

ワンボールで混ぜるだけ♪( ´▽`)

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった野菜をどんどん入れました。パンを焼くほどの元気が無いとき(笑)は簡単ケークサレ♪
レシピID : 3183921 公開日 : 15/05/19 更新日 : 15/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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★ありちゃ☆
もう何度リピしたか‥。いつもご馳走様です♡

れぽありがとです★とってもきれいですね~★

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truemoon
型が無かったのでそのままどん!笑 27分焼きました!美味しい!

れぽありがとございます♪そのままでもおしゃれ~♪

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3_2_1_rei
豆乳は牛乳よりよく買うので、このレシピは助かります!

れぽありがとございます♪うちも豆乳派です♪お皿もお揃い!!

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*nounours*
卵一個で出来るレシピを探していたので助かりました!おいしいです♡

ありがとございます♪断面もとても綺麗ですね~~♪