副菜♡もやしとパプリカのさわやかマリネ

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Description

新感覚マリネです。一度食べたら止まらない?かも?ボイルしないので水っぽくなく野菜の旨味100%のマリネに♡かしましめし♡

材料

2袋
1個
70〜80g
10〜15g
小さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ3
オリーブオイル(サラダ油でもOK)
大さじ2

作り方

  1. 1

    もやしと同じ長さにパプリカを千切りする。カニカマをほぐしておく

  2. 2

    フライパンにオイルをひき、パプリカをさっと炒め、カニカマも入れる。もやしを入れたら2分炒め火を止め、ボールに移しかえる。

  3. 3

    写真

    調味料を酢・砂糖・塩の順番に入れ混ぜ合わせ、最後にみじん切りした紅生姜を混ぜたら出来上がり。冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

パプリカは赤でも黄でもミックスでもOKです。炒めるのは手早くサッと。炒めた時にでた水分はマリネ液として使います

このレシピの生い立ち

定番のありきたりのもやしメニューではなく、ヘルシーで美味しい節約メニューで新しい味を試行錯誤して、こうなりました♡
レシピID : 3191713 公開日 : 15/05/22 更新日 : 21/06/11

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