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ジャガイモは皮をむきラップして、レンジ500wで6分～(竹串が通ればオッケーです)
ゴーヤ→半分に切りワタを取り除きスライス→２分程流水につけておき 塩水につけておく。ウインナーはスライス☆☆
フライパンにマヨネーズ大１をひき水を切ったゴーヤを炒めます☆☆３分程炒めたらウインナーをいれ炒めます。
ジャガイモを一口大に切り先ほどのフライパンにいれマスタード大１ 塩コショウをして、１分程炒めたら完成☆☆
味がうすければ マヨネーズとマスタードを大１づつ加えてみてください☆☆
初レポ感謝♪嬉しいコメントありがとうございます☆☆
琉ちゃむママン
