簡単！ヘルシー♡キウイ♡ドレッシング♪
Description
簡単！加熱なし！
酵素が摂れる！
活性酸素も除去！
食物繊維、カリウム、V.Ｃ
体に良いキウイ♡
美味しく頂けます♪
酵素が摂れる！
活性酸素も除去！
食物繊維、カリウム、V.Ｃ
体に良いキウイ♡
美味しく頂けます♪
merryG
材料
（2人分）
２分の１個
(A)グラニュー糖
小さじ１
(A)お湯
大さじ１
(B)オリーブオイル(エクストラバージン)
大さじ１
(B)塩
少々
(B)黒コショウ
少々
(B)レモン汁(酸味が苦手な方は無しでOK)
小さじ１
作り方
-
-
1
-
◎深めの器に
(A)を入れ
混ぜ合わせる
◎すりおろした
キウイ
(B)を加え
混ぜ合わせれば
出来上がり♪
-
コツ・ポイント
◎(A)は良く混ぜて
グラニュー糖を溶かす
◎キウイは下ろし金で
下ろせば簡単に下ろせる
◎グラニュー糖の量は
キウイの甘味の度合いで
加減する
◎サラダの材料としては
レタス、トマト
キュウリ
パプリカ、ハム
海老、蒸し鶏が
良く合う♪
グラニュー糖を溶かす
◎キウイは下ろし金で
下ろせば簡単に下ろせる
◎グラニュー糖の量は
キウイの甘味の度合いで
加減する
◎サラダの材料としては
レタス、トマト
キュウリ
パプリカ、ハム
海老、蒸し鶏が
良く合う♪
このレシピの生い立ち
体に良いキウイは
甘味、酸味が
共にあるので
「ドレッシングに
合いそうだなぁ」と
思いました。
彩も鮮やかなので
食欲もそそる
のではと思い
考えたレシピです。
甘味、酸味が
共にあるので
「ドレッシングに
合いそうだなぁ」と
思いました。
彩も鮮やかなので
食欲もそそる
のではと思い
考えたレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
merryG
