白身魚のソテー
作り方
-
-
1
-
オリーブオイルにガーリックを入れ、白身魚をこんがり焼く。
-
-
-
2
-
ほうれん草、白ワインを投入し、蒸し焼きにする。
-
-
-
3
-
塩コショウで味を整えて出来上がり。
-
コツ・ポイント
軽く小麦粉を振るうとさらに良いようですが、時間がなかったので省きました( ‾▽‾)
このレシピの生い立ち
お野菜も一緒に食べられるようソテーしてみました(*´∀`)
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
オリーブオイルにガーリックを入れ、白身魚をこんがり焼く。
ほうれん草、白ワインを投入し、蒸し焼きにする。
塩コショウで味を整えて出来上がり。