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新！医者いらずのトマト寒天

新！医者いらずのトマト寒天の画像

Description

がんばらないダイエットの強い味方！
食物繊維の塊のような寒天と強力な抗酸化作用を持つリコピンのトマトの最強コンビレシピ！

材料

粉寒天
小さじ1
無塩無糖トマトジュース
900cc

作り方

  1. 1

    無縁のトマトジュース900mlと粉寒天小さじ1を鍋に入れて混ぜてます。それから火をつけ沸騰するまで待ちます。

  2. 2

    写真

    煮立ったものをバットもしくはタッパに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。固まったら完成です！

  3. 3

    写真

    ちなみに我が家ではトップバリューの『14個分の完熟トマトを使用したトマトジュース食塩不使用』を使っていますよ〜（≧∇≦）

コツ・ポイント

食前に食べればおなかが満たされ、食べすぎを防げます。鎌田實先生は3ヶ月で−8キロに成功したそうですよ！

このレシピの生い立ち

レシピリニューアル！前回より作りやすい分量にしてみました！
鎌田實先生の本『がんばらない健康法』の中で紹介されていたダイエット健康レシピを作りやすくアレンジしてみました。
興味を持った方は是非、本を読んでみてくださいね♪
レシピID : 3220512 公開日 : 15/06/07 更新日 : 17/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2018年12月4日
写真
ダヤンCafé
トマトの味がギュッと濃縮されて大変美味♪腸活もでき一石二鳥♪感謝

つくれぽありがとう！見た目もすごく素敵で美味しそう♡

2016年7月4日
写真
なでしこ322
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ味で美味しい！次回はもう少し固めにしてみます。

つくれぽありがとう！綺麗にできてて美味しそー♪続けてね！

2016年3月16日
写真
たたみ１０２５
上手くできました！ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

つくれぽありがとう！美味しそうに出来てますね〜♪

2016年3月5日
写真
Nsまるこ
あっさりした味でした。 お腹すいたらまずこれ食べます。

つくれぽありがとう！美味しそう！ダイエット頑張ってね♪

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