•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :322302

3分でできる☆甘辛うまいちくわのきんぴら

3分でできる☆甘辛うまいちくわのきんぴら
油を使わないヘルシーきんぴら。甘辛でご飯が進むお味。お弁当にもどうぞ。後一品欲しいときの超スピードおかずです。

材料 ( 2.3人分 )

ちくわ
大2本(小なら4本)
○しょう油
大さじ1
○みりん
大さじ1
○酒
大さじ1
○砂糖
小さじ2
ごま
少々

1

ちくわは斜めにスライスする。あんまり薄くしない方がもちぷりっとした食感になっておいしいです。

2

フライパンに○の調味料を入れて煮立てて砂糖を溶かし、ちくわを入れる。

3

フライパンをふって煮絡め、汁気がなくなったら皿に盛り、ごまをふってできあがり♪

コツ・ポイント

おでん用の大きな食べ応えのあるちくわで作ってみました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

103 (86人)

11/12/13

写真

簡単で、時間もかからずに出来ました★明日のお弁当のおかずにっ♪

おやすミーチュー

簡単でおいしいが一番ですよね✿レポありがとう!

11/12/04

写真

簡単でした♪ありがとうございました!

ピーチ666

簡単でおいしいが一番ですよね✿レポありがとう!

11/06/21

写真

簡単に美味しくってお弁当に助かりました♬

美々☆彡

喜んでもらえて嬉しいです♪レポありがとう!

11/06/05

写真

弁当の一品に☆沢山作ったので晩御飯にも♪甘辛で美味しいですぅ〜!

chiro☆emi

簡単おいしいものが好きなんです♡レポありがとう!

11/04/24

写真

ほんとあっというまにできて美味♪お弁当に活躍しました♪

mikimia

お弁当に入れてくれてありがとう!簡単オイシイが一番ですね♬

11/04/19

写真

大人気納得!美味しい~お弁当にもぴったり♡ゴマたっぷりも嬉しい

miyuki12

喜んでもらえて嬉しいです✿ゴマた~っプリが好きです♡

11/02/22

写真

こんなおいしいのにノンオイルヘルシーで嬉しいです♥

ばぶりん

喜んでもらえて嬉しいです☆レポありがとう!

11/01/25

写真

やっぱりこっちの方がボリュームがあって美味しい(*´艸`)

くらま

おっきいちくわだと食べ応えありますよね♪りぴありがとう!

10/10/04

写真

あっと言う間!簡単で美味しい♡→ܫ←♡ 次は煮込みちくわで♪

くらま

簡単美味しいもの大好きです☆レポありがとう!

10/10/03

写真

かさ増してお弁当にIN♪ 簡単でいいおかずになるね♪

まきーころ

連続レポありがとう!めっちゃおいしそう♥♥(o→ܫ←o)♫ღ

10/08/08

写真

簡単で美味しかったです♪ご馳走様でした✿

サラミ19

喜んでもらえて嬉しいです☆れぽあがとう!

10/08/07

写真

ねぎちゃん追い♪本当にすぐ出来ますね♪しかも美味し~!旦那弁に❤

3姉妹ちゃんママ

お弁当inありがとう!うちのお弁当の定番です☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/01/25
ちくわの賞味期限が切れそうだったので、すぐできてご飯のお供になるものを作ってみました。

このレシピが登録されているカテゴリ

このレシピの人気ランキング

  • 4位