料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

3分でできる☆甘辛うまいちくわのきんぴら

レシピID:322302

油を使わないヘルシーきんぴら。甘辛でご飯が進むお味。お弁当にもどうぞ。後一品欲しいときの超スピードおかずです。

材料（ 2.3人分）

ちくわ
大2本（小なら4本）
○しょう油	大さじ1
○みりん	大さじ1
○酒	大さじ1
○砂糖	小さじ2
ごま	少々

1: ちくわは斜めにスライスする。あんまり薄くしない方がもちぷりっとした食感になっておいしいです。

2: フライパンに○の調味料を入れて煮立てて砂糖を溶かし、ちくわを入れる。

3: フライパンをふって煮絡め、汁気がなくなったら皿に盛り、ごまをふってできあがり♪

コツ・ポイント

おでん用の大きな食べ応えのあるちくわで作ってみました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

80件 (65人)

09/10/29

ごま忘れた（笑）代りに「わかめ」を（笑）美味しく頂きました♫

azu1711

喜んでもらえて嬉しいです☆わかめもありがとう♡

09/10/08

簡単で美味しい！母もパクパク食べてました♪また作ります☆

☆隊長☆

パクパクありがとう！喜んでもらえて嬉しいです☆

09/09/26

手軽に１品出来て嬉しい♪ごちそうサマです(#^.^#)

麻衣みん

照り照りおいしそうですぅ♡レポありがとう

09/09/23

何度もれぽごめんなさい。ぱぱっと出来て美味しいので重宝してます♡

くまごろう７７

いつもレポありがとう！すっごい感激です☆

09/09/17

フライパンから失礼します☆簡単で美味♪素敵なレシピは宝物です〜♪

ゆきらっくま

いっぱい作ってくれてありがとう！コメ(っ´∀｀c)

09/09/15

時間のない時にありがたい一品です❤今日も息子はモリモリ～♫

たべたいち

息子さんがモリモリ食べてくれたなんて嬉しい(っ´∀｀c)

09/08/26

甘辛美味しい♪ちくわ初の息子も喜んで食べていました（○＾∀＾○）

たべたいち

息子さんの初ちくわにしてもらえて感激です☆

09/07/22

簡単、おいしい、クセになる！娘が食べまくり。やっぱ倍量だね♡

み～ずきん

コメ嬉しいです♡娘さんにもありがとう！

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このレシピの生い立ち

公開日：07/01/25

ちくわの賞味期限が切れそうだったので、すぐできてご飯のお供になるものを作ってみました。

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