詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

お弁当にも！ふわふわヘルシー豆腐ナゲット

お弁当にも！ふわふわヘルシー豆腐ナゲットの画像

Description

お弁当にもぴったり！！
冷めてもふわふわ♡
ヘルシー♡

材料 （約25個分）

鶏胸挽き肉
150g
絹ごし豆腐
170～180g
薄力粉
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2～3
粉チーズ
大さじ1～2
あじ塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    全部の材料をボウルへ入れ、滑らかになるまで混ぜ混ぜ！

  2. 2

    フライパンに多めの油を引いてスプーンを二本使って形成しながら両面キツネ色になるまで揚げ焼きにしたら完成！

  3. 3

    写真

    2016.1.31祝♡話題入り

コツ・ポイント

よーく混ぜること！
タネが柔らかかったら薄力粉を足してくだ

さい！
マヨネーズはヘルシーにするためカロリーハーフのものなどを使用していますが、もちろん普通のでも('-^*)ok

このレシピの生い立ち

自分も子供達もナゲット大好きなのでたくさん食べれるようにヘルシーに作ってみました！
レシピID : 3230897 公開日 : 15/06/11 更新日 : 16/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25件 (19人)
2022年6月24日
写真
めるめるっちっち
簡単でおいしい！久しぶりのリピです。
#簡単
2016年5月23日
写真
あおこごま
作って置いてたら娘バクバク食べてました！偏食なのに！

遅くなってごめんなさい！偏食の娘さんも食べてくれたなんて嬉！

2016年5月21日
写真
あんみちゅ
また作っちゃいました！うまい！やすい！簡単！最高です！

返事遅くなってごめんなさい！リピありがとうです☆３拍子♪

2016年5月21日
写真
YOUKAYOUKO
思ったよりフワフワでした(^ ^)

冷めてもふわふわですよね！ いい色で美味しそう！つくれぽ感謝

もっと見る
つくれぽを書く

( )
かしmama
お弁当にも！ふわふわヘルシー豆腐ナゲット
by かしmama