詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

長芋オクラトマトのネバネバサラダ

長芋オクラトマトのネバネバサラダの画像

Description

夏バテに 梅肉のさっぱりした ネバネバサラダは いかがでしょう(*'∀'人)♪

材料

オクラ
5本
長芋
100g
トマト
大1個
きゅうり
1本
◎梅
大1個
◎ポン酢
大①1/2
◎かつお節
1袋
◎すりごま
大①

作り方

  1. 1

    梅干しは 種を取り除き 滑らかになるまで 細かく切る
    ◎を全て混ぜ合わせる

  2. 2

    オクラは塩茹でする
    きゅうりは 塩もみしておく

  3. 3

    オクラ・きゅうり・トマト・長芋を 同じくらいの大きさにカットする

  4. 4

    ◎とカットした野菜を混ぜ合わせて 完成〜☆

コツ・ポイント

トマトの皮が苦手な方は 湯剥きして下さい
トマトの“ず”を取ってもらうと べちゃべちゃにならないですよ(*^▽^*)
ずって…種部のトロトロした所ですf(~_~;)

このレシピの生い立ち

昔 友人から 教えてもらったレシピを 思い出して作ってみました
レシピID : 3234813 公開日 : 15/06/13 更新日 : 15/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (22人)
2022年10月21日
写真
Kちやん☺
彩り綺麗で美味しかったです！
#長芋オクラトマト
2022年8月27日
写真
initiation
梅味で夏にらさっぱりと食べれるサラダでした。野菜もとれて嬉しい限りで、既に我が家の定番です✨ステキレシピありがとうございます！
#長芋とオクラのサラダ
2020年10月3日
写真
Ebi1783☆
リピです♪オクラなかったですが美味しかったです(^-^)/
2018年9月11日
写真
Ebi1783☆
簡単で美味しかったです(*⁰▿⁰*)大葉も入れました♫

作レポありがとうございます！大葉入り美味しそうですね♪

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピの人気ランキング

似たレシピをさがす

( )
まちゃ♥︎
長芋オクラトマトのネバネバサラダ
by まちゃ♥︎